1 serving (40 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 295.9 mcg | 1479% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هوسوماكي بالسالمون والمايونيز
حسوماكي بالسلمون والمايونيز هو لفائف سوشي يابانية رائعة تحتوي على سلمون طازج وناعم مغلف بأرز السوشي المتبل ونوري، مع لمسة من المايونيز الكريمي لإضافة الغنى. هذا الطبق يجسد بشكل جميل جوهر المطبخ الياباني، مزجًا بين البساطة والنكهة. يحتوي السلمون على الكثير من حمض أوميغا-3 الدهني، والذي يعتبر رائعًا لصحة القلب، بينما يضيف المايونيز نسيجًا كريميًا. يُمكن الاستمتاع بحسوماكي بشكل معتدل كوجبة خفيفة لذيذة ومرضية، والتي تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والدهون الصحية في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
