1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
115.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1008.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.4 mg | 10% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 590.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خردل الحصان
جذر التفاح البري هو خضار جذري حار معروف بطعمه الجريء ورائحته القوية. ينحدر من أوروبا، وقد كان أحد العناصر الأساسية في التقاليد الطهو لقرون ، وخاصةً في الصلصات والتوابل. معبأ بفيتامينات C و B6 والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، فإن جذر التفاح البري لا يضيف فقط نكهة إلى الأطباق ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية ، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات والمركبات المحتملة لمحاربة السرطان. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة ، إنه مكون متعدد الاستخدامات يعزز كل شيء من اللحوم إلى السلطات. اكتشف عالم جذر التفاح البري الحار وارفع وجباتك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - خردل الحصان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
