1 serving (200 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة القمح الفارسي
الجريش الحصاني هو طبق غني بالعناصر الغذائية واللذيذ الذي يعود أصله إلى الحميات الفرسانية التقليدية. مصنوع من حبوب القمح عالية الجودة، وهو يوفر قاعدة صحية مليئة بالألياف والمغذيات الأساسية. غالبًا ما يتم تحسين هذا الجريش بالفواكه الطازجة والمكسرات ولمسة من العسل للحلاوة الطبيعية، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكن أيضًا مفعمًا بالطاقة. غني بالكربوهيدرات المعقدة، يدعم مستويات الطاقة المستدامة، مما يجعله مثاليًا للأفراد النشطين. سواء تمت تناوله كوجبة إفطار دافئة أو وجبة خفيفة مرضية، يعتبر الجريش الحصاني خيارًا متعدد الاستخدامات يتبنى الخير الصحي في كل لقمة.
