1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
853.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هوبيانغ منجو
هوبيانغ مونغو هو حلوى فلبينية لذيذة محشوة بحشو فول الصويا المطهو بالبخار والمغلفة في عجينة لينة محشوة بالسمسم. ينبع هذا المنتج الشهي من ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في الفلبين، حيث يُبرز هذا الحلوى إرثها الغني في فنون الطهي. هوبيانغ مونغو ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا مصدر للبروتين النباتي والألياف بفضل فول الصويا. يمكن تناولها كوجبة خفيفة حلوة، ولكن يجب أن تكون الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن تكون غنية بالسكر. اكتشف دفء وتقليد هوبيانغ مونغو، الجمع الكامل بين الطعم والثقافة!
