Blog Research API Download App
سلم وسُلّم

سلم وسُلّم

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 62.5 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
471.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
59.0
كربوهيدرات
16.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
471.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.5 g 21%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.8 mg 23%
صوديوم 1415.1 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 59.0 g 21%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 9.4 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 235.8 mg 18%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

49.3%
19.7%
31.0%
الدهون: 148 cal (31.0%)
البروتين: 94 cal (19.7%)
الكربوهيدرات: 236 cal (49.3%)

About سلم وسُلّم

هوك أند لادر تجربة مطبخية نابضة بالحياة تجمع بين مجموعة شهية مذهلة من النكهات. مشهورة بتشكيلتها اللذيذة من السندويشات الحرفية، والسلطات الطازجة، والبيتزا الشهية المشوية بالنار، يسر هوك أند لادر البوق بكل لقمة. مستوحاة من المأكولات التقليدية الأمريكية الشهية، تضمن كل وجبة استخدام مكونات عالية الجودة ومحلية المصدر، مما يضمن الطعم الغني والنضارة. أثناء التمتع بخياراتنا اللذيذة مثل السندويشات الخاصة بنا، ستجد أيضًا خيارات خفيفة وصحية معبأة بالمغذيات. سواء كنت تتوق إلى وجبة دسمة أو سلطة منعشة، يرضي هوك أند لادر كل شهية، مما يجعله خيارًا غنيًا بالنكهة للجميع.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.