1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
725.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 196.6 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 195.9 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 124.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل
العسل هو محلي طبيعي مصنوع من رحيق الأزهار، يتم تصنيعه من قبل النحل. معروف بلونه الذهبي الغني، تأتي هذه الشراب اللذيذ من مطابخ عالمية متنوعة، خاصة في الأطباق الشرق أوسطية والمتوسطية. العسل مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعله بديلاً صحيًا عن السكر المكرر. بينما يوفر الطاقة والخصائص المهدئة، تعتمد الاعتدال، حيث أنه لا يزال غنيًا بالسعرات الحرارية. استمتع بالعسل يتساقط على المعجنات، أو مخلوطًا في الشاي، أو كمكون ملون في التتبيلات. العسل، حلو، متعدد الاستخدامات، ومغذي - إنه لذيذ يرضي حواس الذوق الخاصة بك وصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
