1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
727.3
سعرات حرارية
0.7
بروتين
196.6
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.6g)
السعرات الحرارية |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 196.6 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 195.5 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 125.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عسل
العسل هو محلول حلو طبيعي رائع، مصنوع من قبل النحل من رحيق الأزهار. يعود تاريخه إلى العصور القديمة، ويعطي هذا الشراب الذهبي لمسة رائعة على المطابخ حول العالم، بتحسين الأطباق من الت marinades الحلوى إلى المقبلات الحلوة. يقدم العسل العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف التهاب الحلق وزيادة مستويات الطاقة. مع مؤشر الجلوكيمي الدموي المنخفض لديه، يمكن أن يكون بديلاً صحيًا عن السكر المكرر، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى خزانتك. تمتع بالعسل في وجباتك واستمتع بحلاوة الطبيعة!
