1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 196.6 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 195.5 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 125.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل
العسل هو محلول حلو طبيعي رائع، مصنوع من قبل النحل من رحيق الأزهار. يعود تاريخه إلى العصور القديمة، ويعطي هذا الشراب الذهبي لمسة رائعة على المطابخ حول العالم، بتحسين الأطباق من الت marinades الحلوى إلى المقبلات الحلوة. يقدم العسل العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف التهاب الحلق وزيادة مستويات الطاقة. مع مؤشر الجلوكيمي الدموي المنخفض لديه، يمكن أن يكون بديلاً صحيًا عن السكر المكرر، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى خزانتك. تمتع بالعسل في وجباتك واستمتع بحلاوة الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
