1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر والبروكلي من هونغ كونغ مع الأرز المقلي
لحم البقر مع البروكلي والأرز المقلي هو طبق لذيذ يجمع بشكل مثالي شرائح لحم البقر المتبلة بشكل لطيف والبروكلي النابض بالحيوية والمقرمش، اللذان يُحضّران بتقليبهما معًا في صلصة الصويا اللذيذة. يُعتبر هذا الطبق مأخوذًا من المطبخ الكانتوني، ويُعرف بنكهته الجريئة وملمسه المرضي. يُقدم بجانب الأرز المقلي الهشّ، ليضيف توازنًا مبهجًا من الكربوهيدرات. مليء بالبروتين من لحم البقر والفيتامينات من البروكلي، فهو خيار رائع لوجبة دسمة، على الرغم من أن الأرز المقلي يمكن أن يكون مرتفعًا بالسعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لتذوق هونغ كونغ على طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
