1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
146.7
سعرات حرارية
2.7
بروتين
29.3
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (37.3g)
السعرات الحرارية |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 253.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 106.7 mcg | 533% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاني نت تشيريثوز
حبوب تشيريوز هوني نت منعشة على التقليد الكلاسيكي الذي تحبه. مصنوعة من شوفان كامل الحبوب، تضيف لمسة حلاوة من العسل الطبيعي واللوز الحقيقي. هذه الحبوب المحبوبة ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن الأساسية. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية ومنخفضة الدهون، حبوب تشيريوز هوني نت هي اختيار صحي لتناول الفطور أو الوجبة الخفيفة. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو مباشرة من الصندوق لنكهة ممتعة تمد يومك بالطاقة!
