1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
25.0
بروتين
70
كربوهيدرات
55
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 50 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز معسل
اللوز المُحمّص بالعسل هو مُتعة شهية تجمع بين قرمشة اللوز المحمص وتغليف حلو بالعسل الذهبي. تنبع أصولها من المطبخ البحر المتوسط، وغالبا ما يتمتع هؤلاء القطع الصغيرة الجذابة كوجبة خفيفة أوتوبينج مُلوّن للسلطات والحلويات. تحتوي غنيًا بالدهون الصحية والبروتين ومضادات الأكسدة، تقدم اللوز المحمص بالعسل دفعة طاقة مرضية. بينما يوفر الحلاوة الطبيعية، من المهم التمتع بها بتعقل للحفاظ على سيطرة كمية السكر المُتناولة. تراوح بين النكهة والتغذية المثالية مع اللوز المحمص بالعسل!
