1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالعسل
الزبادي بالعسل هو مزيج كريمي، شهي من الزبادي الناعم والحمضيات، والعسل الطبيعي كلهم، مما يخلق توازنًا لذيذًا بين الحلو والمالح. نابع من المطابخ التقليدية للبلدان المتوسطية والشرق الأوسط، يعتبر وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات أو فطور مغذٍ. مليء بالبكتيريا النافعة، يعزز الزبادي بالعسل صحة الأمعاء ويساعد على الهضم، بينما يضيف العسل الطبيعي لمسة من الحلاوة من دون سكريات مكررة. مثالي للرش على الفواكه الطازجة أو الاستمتاع به لوحده، إنه خيار لذيذ وصحي يُمتع حواس الذوق بينما يغذي الجسم. تمتع بجودة الزبادي بالعسل اليوم!
