1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
663.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
121.5
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 165.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل القمح
العسل القمحي هو مزيج رائع من طحين القمح الكامل وعسل نقي، مما يخلق خبز طبيعيًا حلو المذاق وصحي. ينبع هذا النوع من الخبز من الممارسات التقليدية في الخبز، وهو خبز متعدد الاستخدامات يتناسب تمامًا مع الأطباق الحلوة والمالحة. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعزز العسل القمح الصحة الهضمية مع توفير زيادة في الطاقة. بقوامه الناعم ولونه الذهبي، فهو ليس فقط غذائي بل هو أيضًا رائع الملمس. استمتع به محمصًا للفطور أو كقاعدة للسندويشات، وعش تجربة لذيذة وغنية بالعسل القمح الصحية.
