دجاج بالعسل والصويا

دجاج بالعسل والصويا

Dinner

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 23.7 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

32.0%
32.0%
36.1%
الدهون: 142 cal (36.1%)
البروتين: 126 cal (32.0%)
الكربوهيدرات: 126 cal (32.0%)

About دجاج بالعسل والصويا

الدجاج بصلصة العسل والصويا هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري والعصير المتبل بمزيج حلو ومالح من العسل وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل. هذا الإبداع الطعمي ينحدر من المطبخ الآسيوي، حيث يبرز التوازن المثالي للنكهات الحلوة والأمامية. غني بالبروتين، إنه خيار رائع لوجبة صحية، خصوصًا عند تقديمه مع الخضروات الزاهية والحبوب الكاملة. لكن احذر كمية السكر في العسل! بنكهته اللذيذة التي لا تقاوم وإعداده البسيط، يمكن الاعتماد على الدجاج بصلصة العسل والصويا بأن يصبح من المفضلات على طاولة العشاء الخاصة بك.