1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
23.6
بروتين
141.7
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة السمسم بالعسل
وجبة خفيفة بالسمسم والعسل هي مزيج رائع من بذور السمسم المقرمشة المغطاة بالعسل الطبيعي الغني. مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تقدم هذه الوجبة طعمًا حلوًا ومكسرات لذيذة لا يمكن مقاومته. مملوءة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية من بذور السمسم، توفر بديلاً صحيًا للوجبات الحلوة التقليدية. بدون إضافات صناعية، يحقق كل لقمة ليس فقط راحة لرغباتك ولكنه يزيد أيضًا من مستويات طاقتك. استمتع بوجبة خفيفة بالسمسم والعسل كهدية من دون شعور بالذنب في أي وقت خلال اليوم!
