1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالسمسم والعسل مع البروكلي
تشيكن السمسم بالعسل والبروكلي هو طبق مقلي رائع يتميز بقطع لحم الدجاج الطرية المغلفة بصلصة عسل وسمسم حلوة ومالحة، بالاضافة الى البروكلي النضر والمقرمش. مشتق من المطبخ الصيني، يتميز هذا الطبق بتوازن لذيذ في النكهات والملمس، مما يجعله من المفضلة في العديد من قوائم المطاعم. مليء بالبروتين من الدجاج وغني بالعناصر الغذائية من البروكلي، يقدم هذا الطبق خيارًا صحيًا لتناول العشاء. يضيف العسل حلاوة طبيعية، في حين تضيف بذور السمسم نكهة مقرمشة. كن حذرًا من محتوى السكر في الصلصة؛ الاعتدال هو الاساس للاستمتاع بهذا الطبق اللذيذ!
