1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
10
بروتين
80
كربوهيدرات
5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (100g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان محمص بالعسل
تعتبر حبوب الشوفان المحمصة بالعسل خيارًا لذيذًا ومغذيًا لوجبة الإفطار، مثالي للبدء في يومك بلمسة حلوة. مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة وعسل نقي ولمسة من التوابل الطبيعية، تأتي هذه الحبوب الصحية من تقاليد الإفطار الكلاسيكية في جميع أنحاء العالم. تمتاز بغناها بالألياف، حيث توفر طاقة دائمة وتدعم الهضم الصحي، بينما يضيف العسل لمسة من الحلاوة الطبيعية دون سكريات مكررة. استمتع بها دافئة مع الفواكه، أو كطبقة خشنة على الزبادي. حبوب الشوفان المحمصة بالعسل هي وسيلة لذيذة لتموين صباحك!
