1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
205.0
سعرات حرارية
3.2
بروتين
47.3
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا بالعسل
البطاطس بالعسل هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين حلاوة البطاطس الطبيعية مع أساس العسل الغني. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تتميز هذه الوجبة بالبطاطس المقرمشة المحمصة في الفرن والمغطاة بصلصة العسل الشهية، مقدمة توازن مثالي بين نكهات الحلو والمالح. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، توفر البطاطس بالعسل لمسة غذائية مفيدة لعادات تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك، مما يجعلها لذاذة خالية من الشعور بالذنب. استمتع بها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة مستقلة، وتذوق الخير الصحي في كل لقمة!
