1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 320 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 400 mg | 30% | |
| الحديد | 14.4 mg | 80% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل أوز
تعتبر شرائح الشوفان بالعسل لذيذة، حيث تمزج نكهة العسل مع الوجبة الإفطار الصحية التي تحتوي على التوابل الكاملة. نشأت من قلب الحبوب الأمريكية الكلاسيكية وتتميز هذه القطع الهشة بالشوفان بأنها مثالية لمن يبحثون عن طاقة صباحية سريعة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، توفر شرائح الشوفان بالعسل قرمشة مرضية تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة للصباحيات المزدحمة. تمتع بالطعم الغني الحلو للعسل واستمتع بفوائد الألياف في كل طبق. ابدأ يومك بالطريقة الحلوة مع شرائح الشوفان بالعسل!
