1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الشوفان بالعسل
الجرانولا بالعسل والشوفان هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والعسل الذهبي، وتقدم قرمشة لذيذة في كل قضمة. تأتي هذه الجرانولا من قلب المطابخ الريفية، حيث تلتقط جوهر الطعام المريح مع اعتناق نمط حياة مغذٍ. مليء بالألياف والحلاوة الطبيعية، فهو مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة، مما يوفر الطاقة اللازمة لدعم يومك. تعزز الحبوب الكاملة صحة القلب، في حين يضيف العسل لمسة من الحلاوة الطبيعية، مما يجعلها خالية من السكريات المكررة. استمتع بجرانولا الشوفان والعسل كوجبة خفيفة لذيذة وصحية تندمج بسهولة ضمن أي نظام غذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
