1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 27.6 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشوفان والعسل
خبز العسل والشوفان هو رغيف صحي ولذيذ يجمع بين الحلاوة الطبيعية لعسل النحل ونسيج الشوفان اللذيذ. مستمد من ممارسات الخبز التقليدية، هذا الخبز مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة. صُنعت هذه الوصفة باستخدام الحبوب الكاملة، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية، الأمر الذي يعزز الصحة الهضمية والطاقة المستدامة. يضيف العسل الذهبي لمسة من الرطوبة والنكهة، بينما يعزز الشوفان القوام لتحقيق إحساس مريح عند تناوله. استمتع بخبز العسل والشوفان المحمص بجميع أنواع التحيات، سواء كانت على جانب أو كوجبة رئيسية - إنه اختيار لذيذ وصحي للجميع!
