1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
20
بروتين
150
كربوهيدرات
40
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 75 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل ومكسرات
العسل والمكسرات هي مزيج لذيذ من المكسرات المقرمشة، المغموسة بطبقة عسل حلوة. مستمدة من تقاليد مطبخية مختلفة، تجمع بين نكهات اللوز والكاجو والجوز الغنية. تملأ عسل والمكسرات بالدهون الصحية والألياف والبروتين، وتوفر خيارًا لذيذًا ومغذيًا لوجبة خفيفة، مثالي لأي وقت من اليوم. بينما ترضي رغبتك في الحلويات، كن حريصًا على كميات الأكل للحفاظ على توازن استمتاعك. اكتشف التوازن المثالي بين النكهة والصحة مع عسل والمكسرات!
