1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالعسل والجوز
يعتبر الروبيان بالعسل والمكسرات من الأطباق اللذيذة، حيث يجمع بين حلاوة العسل وقرمشة الروبيان المقلية بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يتم تقديم روبيان شهي مطهي بصلصة عسل لذيذة، مع نكهة المكسرات المحمصة ورائحة الثوم. يقدم كل لقمة مزيجًا مرضيًا من القرمشة مع نكهة حلوة وغنية. وبالرغم من أنه لا يستهان به بسبب القشور المقرمشة والطلاء الحلو، إلا أن الروبيان نفسه يعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين الخالي من الدهون وحمض أوميجا ٣ الدهني. استمتع بهذا اللذيذ كإضافة ممتعة لوجبتك!
