1 serving (40 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.7
سعرات حرارية
17.8
بروتين
189.3
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
946.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 189.3 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 26.6 mg | 147% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسل ومكسرات
عسل حبيبات البندق هي مزيج رائع من الشوفان المقرمش والمكسرات، محلى بلطف بالعسل الذهبي ولمسة من القرفة. تنبع هذه الحبيبات من وصفات الفطور التقليدية، حيث تضيف لمسة من الخير الصحي إلى يومك. مليئة بالألياف والبروتين، تقدم لك وجبة خفيفة مرضية تبقيك منتعشًا. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والقرمشة، مما يجعلها ليست مجرد حلوى، بل خيارًا مغذيًا. استمتع بخيرات حبيبات البندق بالعسل - طريقة رائعة لبدء صباحك أو الاستمتاع في أي وقت!
