1 serving (37 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 280 mg | 21% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 220 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيروز بالعسل واللوز
تعتبر شيروس بالعسل والمكسرات وجبة فطور لذيذة مصنوعة من شوفان صحي، مغمور بعسل ذهبي ونكهة لوز. تأتي هذه الشوفانة من عائلة شيروس الكلاسيكية، وتقدم لك هذه الوجبة تحمسًا لذيذًا يجعل الصباح أكثر إشراقًا. كل وعاء ليس مجرد لذة لحواس التذوق الخاصة بك؛ بل هو أيضًا مصدر للعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر الحبوب الكاملة التي تساعد على القلب ويكون منخفضًا في الدهون المشبعة. بدون نكهات أو ألوان صناعية، تعتبر شيروس بالعسل والمكسرات طريقة شهية لبدء يومك بنكهة غنية بالعناصر الغذائية. استمتع بالطعم الحلو للخير مع كل ملعقة!
