1 serving (37 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
186.7
سعرات حرارية
4
بروتين
40
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (49.3g)
السعرات الحرارية |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 253.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 106.7 mcg | 533% | |
| كالسيوم | 186.7 mg | 14% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيريوز عسلية بالفول السوداني
يعتبر هوني نت شيريوز مزيجًا لذيذًا من شوفان الحبوب الكاملة المُعطر بلمسة مثالية من العسل واللوز. هذا الكلاسيكي المفضل لدى الجميع كوجبة إفطار، الذي يتميز بجذوره في المأكولات الأمريكية الصحية، يقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو مصدر ممتاز لشوفان الحبوب الصحي للقلب، مما يساعد في خفض الكولسترول ودعم نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، بدون ألوان أو نكهات صناعية، تجعل هوني نت شيريوز كل صباح أكثر حلاوة وصحة. ابدأ يومك بوعاء من الفرح!
