1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفات عسل ومكسرات وحليب
كورن فليكس العسل واللوز مقرمش على شكل حلقات مع الحليب هو مزيج رائع من الشوفان الصحي، المحلى برقة بالعسل واللوز. هذا الحبوب الفطور الرمزي، الذي يعود جذوره إلى تقاليد وجبة الإفطار الأمريكية، يجمع بين نسق مقرمش ونكهة حلوة لذيذة، مما يجعله مفضلًا لجميع الأعمار. يأتي محشوًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الحبوب الكاملة الصحية للقلب، وهو اختيار غذائي يُمكن أن يساعد في خفض الكولسترول. قديمه مع الحليب للحصول على لمسة نهائية كريمية، معززاً صباحك بالبروتين والكالسيوم الإضافي. استمتع بوعاء من كورن فليكس العسل واللوز مع الحليب، حيث تلتقي الطعم بالتغذية في كل لقمة شهية!
