1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 106.7 mcg | 533% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About العسل شيروكس
سيريال هاني نات شيريوز هو خليط شهي من حبوب الشوفان الكاملة ولمسة من العسل، مما يخلق خيار إفطار لذيذ يحبه العائلات في كل مكان. مع نكهة لوز خفيفة وتلك القوام المقرمش التقليدي، كل وعاء ليس مجرد حلوى ولكنه أيضًا اختيار صحي للقلب. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو لا يحتوي على نكهات أو ألوان صناعية، مما يجعله إضافة صحية إلى روتينك الصباحي. استمتع بالحلاوة دون الشعور بالذنب - ابدأ يومك مع سيريال هاني نات شيريوز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
