1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
78.7
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.7 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالعسل
الحمص بالعسل هو لمسة رائعة على الطبق الشرق أوسطي التقليدي، حيث يمتزج الحمص الكريمي مع حلاوة العسل الطبيعي. يمزج بنكهة رائعة مع الطحينة والليمون وانغماسة من القرفة، مما يخلق مذاقًا فاخرًا ومميزًا يضفي شعورًا بالرضا. مليء بالبروتين والألياف، يعتبر حمص العسل خيارًا غذائيًا للتناول بين الوجبات أو التف. استمتع به مع الفواكه الطازجة أو الخضروات الكريسبي لتحصل على وجبة خفيفة صحية تسعد ذوقك. عش تجربة التوازن المثالي بين الحلاوة والمالحة مع كل لقمة!
