1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
15.8
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالعسل
الزبادي اليوناني بالعسل هو خليط كريمي لذيذ من الزبادي الكثيف والعسل الحلو والذهبي. ينحدر هذا الإثارة من البحر الأبيض المتوسط، وهو حلوى لا تقاوم مليئة بالبروتين والبروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. إنه منخفض الدهون بشكل طبيعي مقدمًا طعمًا مرضيًا يمكن الاستمتاع به لوحده أو كطبقة لذيذة فوق الفواكه والحبوب المحمصة. تنغمس في التوازن المثالي بين الحلاوة والفوائد الصحية مع الزبادي اليوناني بالعسل، حيث يبدو كل ملعقة منه كنكهة صغيرة من الجنة.
