1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1130.4
سعرات حرارية
24
بروتين
153.6
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 57.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بالعسل
الجرانولا بالعسل هي مزيج لذيذ من الشوفان الغني، والمكسرات المقرمشة، والعسل الذهبي الحلو. مشتقة من قلب مطبخ الفطور الأمريكي، تجمع هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة بين نكهات العناصر الطبيعية الغنية، مما يجعلها مثالية لبداية صحية ليومك. مليئة بالألياف والبروتين، تمد جرانولا بالعسل جسمك بالطاقة مع إرضاء شهيتك للحلويات. استمتع بها بمفردها، أو رشها فوق الزبادي، أو كطبقة علوية على الفواكه الطازجة. تفضل بالاستمتاع بطيب جرانولا العسل وامنح نفسك دفعة غذائية مغذية مع كل لقمة!
