1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000.0
سعرات حرارية
15.4
بروتين
184.6
كربوهيدرات
26.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.5g)
السعرات الحرارية |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.9 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1230.8 mg | 53% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 184.6 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 7.7 g | 27% | |
| سكريات | 61.5 g | ||
| بروتين | 15.4 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.9 mg | 5% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 307.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر العسل والجراهام
سناك العسل غراهام المصنوع من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل، العسل الطبيعي، ولمسة من القرفة. يعود أصل هذه المربعات المقرمشة إلى التقاليد الغذائية البسيطة للمستوطنين الأمريكيين الأوائل، وهي مثالية لوجبات الخفيفة، والسمورز، أو كإضافة على حلىك المفضلة. بالرغم من أنها تقدم لمسة من الحلاوة، إلا أنها أيضاً مصدر للألياف، مما يجعلها خيارًا أفضل لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة ومرضية. استمتع بطعم سناك العسل غراهام اللذيذ، حيث تتوحد النكهة والتغذية!
