1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس هني جولد مع زبدة وحليب
البطاطس الذهبية العسلية بالزبدة والحليب هي وجبة كريمية ومريحة تحتفل بالحلاوة الطبيعية للبطاطس الذهبية العسلية. تنمو في تربة غنية بالمغذيات، هذه الجواهر الذهبية ليست لذيذة فقط بل مليئة أيضًا بالفيتامينات والألياف. يعزز إضافة الزبدة الغنية والحليب الكريمي نكهتها، مما يخلق ملمسًا حريريًا يذوب في الفم. مثالية لوجبة عائلية دافئة أو طبق جانبي شهي، هذه الوجبة الكلاسيكية المريحة تجمع بين المكونات الصحية وتقدم تجربة طعم لذيذة. تنغمس في النكهة الكريمية بينما تستمتع بالعناصر الغذائية الأساسية التي توفرها البطاطس الذهبية العسلية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
