1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بغليظ العسل
فخذ الدجاج المطلى بالعسل هو طبق لذيذ يمزج بين فخذي دجاج عصيريتين مع طلاء عسل حلو ومالح. هذه الوصفة الشهية مستمدة من المطبخ الآسيوي، غالبًا ما تكون مستوحاة من نكهات التيرياكي، مع توازن مثالي من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل. يضيف العسل نكهة حلوة طبيعية، بينما يوفر الدجاج مصدرًا قويًا للبروتين. بالرغم من غناها بالنكهة، يمكن تحضير الطبق بشكل أكثر صحة عن طريق استخدام فخوذ بدون جلد وتقليل السكريات المضافة. يقدم مع الخضروات البخارية أو الأرز البني، فخذ الدجاج المطلى بالعسل طبق شهي يجمع بين الطعم الرائع والتغذية في كل لقمة!
