1 serving (100 grams) contains 80 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر بالعسل
الجزر المطهو بالعسل هي وجبة جانبية شهية تجمع بين حلاوة الجزر الطازج مع طلاء عسل غني. شائعة في المأكولات الأوروبية التقليدية، تُحسن هذه الخضراوات الزاهية غالبًا بلمسة من الزبدة ورشة من الملح البحري، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. ليس فقط لذيذة بشكل لا يقاوم، بل هي أيضًا مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ وسي، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. هذه الوجبة البسيطة والأنيقة هي طريقة رائعة لإضفاء الحيوية على طاولة العشاء بينما تقدم وجبة لذيذة من الخضار. تمتع بسحق العسل على الجزر، إنها وجبة شهية للحواس!
