1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
39.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة العسل
سلمون بصوص العسل المميز هو طبق شهي يبرز التوازن المثالي بين النكهات. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بشرائح سلمون لذيذة تُرش بصوص عسل غني وحلو، مع لمسة من صلصة الصويا ورائحة خفيفة من الثوم. مع الأصول في المطبخ الآسيوي، يجلب هذا الطبق مزيجًا رائعًا من النكهة والقيمة الغذائية إلى طاولتك. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب مع توفير البروتينات اللازمة. سهل وسريع التحضير ومليء بالنكهة، سلمون بصوص العسل خيار صحي لأي وجبة، مضمون لإبهار عائلتك وأصدقائك.
