1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
29.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالعسل والزنجبيل
الدجاج بالعسل والزنجبيل هو طبق لذيذ مليء بالنكهة، يتميز بالدجاج الطري المتبل بمزيج حلو وحمضي من العسل والزنجبيل الطازج. تشتهر هذه الوصفة في المطبخ الآسيوي، حيث يجمع هذا الطبق بشكل رائع بين صلصة الصويا اللذيذة مع نكهة الثوم ورشة من حبوب السمسم. ليس فقط أنه لذيذ بشكل لا يصدق، ولكن الدجاج بالعسل والزنجبيل هو أيضًا خيار صحي، حيث أنه مليء بالبروتين والمكونات الطبيعية مع استخدام كمية أقل من السكر مقارنة بالعديد من الوصفات التقليدية. هذا الطبق مرضٍ ومغذٍ، مما يجعله مثاليًا لأي سفرة عشاء!
