1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
1.6
بروتين
39.7
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر بالعسل والثوم
الجزر بالعسل والثوم هي وجبة جانبية لذيذة تجمع بين الحلاوة الطبيعية للعسل مع رائحة الثوم اللذيذة. هذه الوصفة اللذيذة تتميز بجزر طازجة ورقيقة تُقلى بشكل مثالي، مما يجعلها قطعة أساسية في المأكولات الآسيوية والحديثة على حد سواء. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، الجزر ممتازة لرؤيتك وصحتك المناعية. بينما يضيف العسل لمسة من الحلاوة، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل. ارفع مستوى وجباتك مع جزر العسل والثوم - إضافة بسيطة ومغذية وطعمية إلى أي طبق!
