1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
20
بروتين
135
كربوهيدرات
12.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بطعم العسل
الشوفان بنكهة العسل هو مزيج لذيذ من الشوفان الصحي والعسل الطبيعي، يقدم توازنًا مثاليًا من الحلاوة والتغذية. هذا الوجبة الإفطار لذيذة تنبع من وصفات قلبية تقليدية تحتفي بثراء الحبوب الكاملة. غني بالألياف، فهو رائع لدعم الصحة الهضمية والشعور بالشبع طوال الصباح. مع الفيتامينات والمعادن الإضافية، توفر كل وعاء طاقة إضافية لبدء يومك. تنغمس في نكهات الشوفان بنكهة العسل الدافئة والمريحة واستمتع ببداية صحية ولذيذة لصباحك!
