1 serving (37 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 220 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيروس بالعسل
العسل ولكن تشيريوس هي مزيج لذيذ من حبوب الشوفان الكاملة ولمسة عسل حلوة. تنطلق من عائلة تشيريوس الكلاسيكية، تجلب هذه الحبوب إضافة مبهجة إلى روتين الإفطار. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، تشيريوس بالعسل هي مصدر عظيم للألياف، مما يساعد على دعم صحة القلب. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، إنها خيار صحي يمكنك التأكيد على جودته. استمتع بها مع الحليب أو الزبادي، أو بمفردها لبداية لذيذة ومرضية ليومك! خذ وعاءً واستمتع بطعم العسل اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
