1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.7
سعرات حرارية
23.7
بروتين
201.2
كربوهيدرات
14.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
946.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 201.2 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 53.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قمح مفتت بالعسل والمكسرات
شرائح القمح المهروس بالعسل والمكسرات هو خيار إفطار شهي وصحي يجمع بين فوائد القمح الكامل ولمسة حلوة من العسل ونكهة مكسرات بسيطة. مصنوع من مكونات بسيطة، مليء بألياف غذائية تعزز صحة الجهاز الهضمي. هذا الحبوب المقرمش اللذيذ يأتي من تقاليد الإفطار البريطانية الكلاسيكية، ويجمع بين طعم مريح ومنشط. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، شرائح القمح المهروس بالعسل والمكسرات لا تمدك بالطاقة صباحًا فقط ولكنها تبقيك شبعًا وجاهزًا لمواجهة اليوم. استمتع بكل لقمة مقرمشة!
