1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1135.6 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفروم لحم بالطريقة المنزلية
لحم البقر المفروم منزلي الصنع هو طبق مريح كلاسيكي يجمع بين نكهات الغنية للحم البقر المفروم وفتات الخبز الغنية، والخضروات الزاهية مثل البصل والفلفل الأخضر. مشتق من المأكولات الأمريكية، يجمع هذا الطبق المرضي العائلات حول طاولة العشاء. بينما يُخبز تقليديا ويُحل بصلصة الكاتشب الحامضة، تتميز وصفتنا بلحم البقر الخالي من الدهون للمزيد من الصحة، محملة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. قدمه مع جانب من الخضروات المشوية لطبق متوازن، مما يجعل لحم البقر المفروم منزلي الصنع ليس فقط لذيذًا، ولكن اختيارا صحيًا لأي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
