1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1135.6 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفروم لحم بالطريقة المنزلية
لحم البقر المفروم منزلي الصنع هو طبق مريح كلاسيكي يجمع بين نكهات الغنية للحم البقر المفروم وفتات الخبز الغنية، والخضروات الزاهية مثل البصل والفلفل الأخضر. مشتق من المأكولات الأمريكية، يجمع هذا الطبق المرضي العائلات حول طاولة العشاء. بينما يُخبز تقليديا ويُحل بصلصة الكاتشب الحامضة، تتميز وصفتنا بلحم البقر الخالي من الدهون للمزيد من الصحة، محملة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. قدمه مع جانب من الخضروات المشوية لطبق متوازن، مما يجعل لحم البقر المفروم منزلي الصنع ليس فقط لذيذًا، ولكن اختيارا صحيًا لأي مناسبة.
