1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1105.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 221.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض محلي الصنع
الخبز الأبيض المصنوع في المنزل هو عنصر غذائي كلاسيكي يضفي الدفء والراحة إلى أي وجبة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين المتعدد الاستخدامات، والخميرة، والماء، ولمسة من الملح والسكر، يجسد جوهر الخبز التقليدي. ينبع هذا النوع من الخبز من المطابخ الأوروبية، حيث يكون ناعمًا وهشًا ومثاليًا للسندويشات أو التوست. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه من المهم الاستمتاع به معتدلاً بسبب نسبة الكربوهيدرات المكررة، التي قد تزيد من مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، عند خبزه في المنزل، يمكنك التحكم في المكونات، مما يجعله خيارًا صحيًا بالمقارنة مع الأصناف المشترى جاهزة. تعلوا فن صنع الخبز في المنزل من أجل حلوى صحية ستحبها العائلة بأكملها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
