1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضروات المحضر في المنزل
شوربة الخضار المحلية هي مزيج مريح من الخضروات الطازجة الزاهية مثل الجزر والكرفس والطماطم المطهية بشكل مثالي. متجذرة في التقاليد الطهو الكلاسيكية، تتغذى هذه الوجبة القوية من مختلف المطابخ، وتضفي الدفء على أي طاولة. مليئة بالعناصر الغذائية، ومنخفضة السعرات الحرارية كما انها غنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. البهارات والأعشاب الخفيفة تعزز نكهتها، بينما يساهم كل مكون في أداء سيمفونية من النكهة والتغذية. استمتع بوعاء من شوربة الخضار المحلية لتجربة مرضية ودافئة تدفئ كلاً من الجسم والروح.
