1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة نباتية محضرة في المنزل
حساء نباتي محلي الصنع هو مزيج مريح من الخضروات الطازجة، والبقوليات الغنية بالمغذيات، والأعشاب العطرية، تم طهيها ببطء حتى الكمال. استلهامًا من المأكولات العالمية، يمكن أن يشتمل هذا الطبق الشهي على كل شيء بدءًا من العدس الأرضي إلى الطماطم النابضة بالحيوية والخضروات الموسمية. يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات الضرورية، وهو متعة غذائية تدعم نمط حياة صحي بينما هو خالٍ تمامًا من منتجات الحيوانات. الجزء الأفضل؟ إنه قابل للتخصيص بسهولة، مما يسمح لك بإضافة المكونات أو التوابل المفضلة لديك، مما يجعل كل وعاء إبداعًا فريدًا. استمتع بالدفء والعافية في كل رشفة!
