1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 34.9 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة لحم الديك الرومي المحضرة في المنزل
صينية لحم الديك الرومي المحضرة في المنزل هي لفتة شهية لوجبة مريحة كلاسيكية. مصنوعة من لحم الديك الرومي الطازج المنخفض الدسم، والبصل، والثوم اللذيذ، ومزيج من الأعشاب، هذا الطبق لذيذ ومغذي أيضاً. منبثقة من المأكولات الأمريكية، إنها من المفضلات العائلية التي يسهل تحضيرها. مليء بالبروتين وأقل دهونًا من لحم البقر التقليدي في اللحمة، إنها خيار صحي لا يقصر على الطعم. قم بتتبيله بصلصة لذيذة من اختيارك، وسيكون لديك وجبة مرضية تعتبر مثالية لعشاء أي يوم من أيام الأسبوع. استمتع بشريحة تبعث على الدفء كالعناق الدافئ على الطبق!
