1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا الـتونة المحضرة في المنزل
البيتزا المحلية المصنوعة بالتونة هي لفتة لذيذة وإبداعية على البيتزا التقليدية، حيث تجمع بين المكونات الطازجة لنكهة لذيذة. مصنوعة بقشرة مقرمشة، وتتزين بالتونة المعلبة اللذيذة، والفلفل الرومي النابض بالحياة، وبصل أحمر، ورشة من جبن الموزاريلا. هذا الطبق مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المشهور بفوائده الصحية. مليء بالبروتين من التونة ومليء بالخضروات الملونة، ليس فقط مشبعًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، إنه وسيلة رائعة لدمج أحماض أوميجا-3 الدهنية في وجبتك. استمتع بهذه اللوحة المنزلية اللذيذة التي تناسب عشاق البيتزا وعشاق الصحة على حد سواء!
