صلصة الطماطم المحضرة في المنزل

صلصة الطماطم المحضرة في المنزل

Sauce

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
133.1
سعرات حرارية
3.8
بروتين
22.8
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
133.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 570.3 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 22.8 g 8%
ألياف غذائية 5.7 g 20%
سكريات 15.2 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.0 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 760.5 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

64.9%
10.8%
24.3%
الدهون: 34 cal (24.3%)
البروتين: 15 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 91 cal (64.9%)

About صلصة الطماطم المحضرة في المنزل

صلصة الطماطم المصنوعة في البيت هي مزيج حيوي من الطماطم الطازجة والثوم العطري والأعشاب العطرية، مما يخلق أساسًا غنيًا لعدد لا حصر له من الأطباق. تعود أصول هذه الصلصة إلى المطبخ الإيطالي، وتقتنص جوهر الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، وغالبا ما يتم تعزيزها بالبصل ورشة من زيت الزيتون. تحتوي هذه الصلصة على عناصر غذائية مثل فيتامينات A و C، وهي خيار صحي لذيذ، خالٍ من المواد الحافظة والإضافات. مثالية للباستا، أو البيتزا، أو حتى كصلصة غمس، إنها عنصر أساسي متعدد الاستخدامات يرفع من مستوى وجباتك المعدة في المنزل. استمتع بنكهة صلصة الطماطم المصنوعة في البيت، حيث تبرز كل مكون بطيبته الطبيعية.