1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة تيكا مصنوعة في المنزل
صوص تيكا مصنوع في المنزل هو مزيج غني وعطري من الطماطم والكريمة ومجموعة من التوابل مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا. مشتقة من المطبخ الهندي، يضفي هذا الصوص دفئًا وعمقًا على أي طبق. بفضل نسيجه الكريمي ونكهته الزاهية، فهو مثالي لتبلية الدجاج أو خلطه مع الخضروات. بينما تحتوي على الطماطم الصحية المليئة بمضادات الأكسدة، تضيف الكريمة لمسة من الفخامة. بالنسبة لنسخة أخف، يمكنك استبدالها باللبن الزبادي أو حليب جوز الهند. استمتع بهذا الصوص المتنوع كوجبة لذيذة ومصنوعة في المنزل في مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
