1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
712.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.8 g | 83% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.6 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 10.4 g | 37% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة طحينة محلية الصنع
يعتبر صوص الطحينة المصنوع في المنزل خيارًا مثاليًا في المطبخ الشرق أوسطي، حيث يُعتبر صوصًا نباتيًا كريميًا ولذيذًا مصنوع من بذور السمسم المطحونة. بفضل قليل من المكونات البسيطة — بذور السمسم، عصير الليمون، الثوم، وقليل من الملح، يتم تحضير هذا الصوص بكل سهولة. إن هذا الصوص الشهي متعدد الاستخدامات ليس فقط لذيذًا للغاية ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية؛ حيث إنه يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، والفيتامينات، مما يجعله إضافة صحية إلى وجباتك. مثالي للرش على السلطات، الحمص، أو الخضروات المشوية، يُعطي صوص الطحينة المصنوع في المنزل طابعًا شهيًا لأي طبق بالإضافة إلى تقديم دفعة لذيذة من العناصر الغذائية. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
