1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
708.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
63.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.0 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة طحينة محلية الصنع
صوص الطحينة المحلي هو صلصة كريمية ومكسرة المكونة من المطبخ الشرق أوسطي. يتم إعدادها باستخدام عدد قليل من المكونات البسيطة - الطحينة الخالصة، عصير الليمون الطازج، الثوم، ولمسة من الملح - هذا الصلصة لذيذة ومتعددة الاستخدامات. مليئة بالدهون الصحية من بذور السمسم، فهي غنية بالمغذيات الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. قومي برشها على السلطات، الخضروات المحمصة أو وعاء الحبوب للحصول على دفعة شهية ولذيذة. استمتعي بالطعم الزاهي والفوائد الصحية التي تجعل هذا الصلصة ضرورية في مطبخك!
